「ココロとカラダに優しいヨガ時間」を開催します
中央公民館主催教室「ココロとカラダに優しいヨガ時間」
はじめての方やシニアの方も、
気軽にヨガを楽しみながら、
深い呼吸で、心も体もほっとゆるむ時間
呼吸とともに、心と体をやさしくほぐす時間
ぜひこの時間をご一緒に。
(注)日時、会場、持物などをご確認のうえ、お申込みください。
(注)運動に制限のある方や治療中の方は、事前に主治医へご相談のうえ、お申込みください。
申込方法
中央公民館の休館日（月・火曜日）でもお申込みが可能です。
更新日：2026年09月18日